调查显示：台湾民众每天平均5小时“坐着不动”

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发布日期:2022-05-17 12:11   来源:未知   阅读: 次

　　新华网台北10月3日电（记者茆雷磊胡创伟）一项调查显示，台湾人每天平均有5个小时以上坐着不太动，专家认为这样容易导致心血管疾病。

　　由台湾卫生主管部门进行的这项调查显示，除睡觉外，台湾民众每日坐着不太动的平均时数为：男性5．5小时，女性5．7小时；15岁以上的台湾人，更有高达三分之一平均每天坐着不太动的时间超过7小时。

　　对于现代人来说，操作电脑、看电视、玩电子游戏、开车等都要求长时间坐着。台湾体育学院副教授蔡锦雀指出，现今的工作形态让大部分上班族的身体活动量大幅减少，造成多数人日常活动量严重不足。

　　专家表示，即使是扫地、拖地等一般家务清洁工作或者爬楼梯等，都能累积相当程度的能量消耗，对平时少动的上班族是很好的身体运动。

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